スポーツは「心技体、三位一体」と良く言われます。

　心＝精神力
　技＝技術
　体＝体力

どれだけ技術や体力に優れていても、本番に力を出し切れないと意味がありません･･･。

本題ですが、コーチの良き計らいで、心技体の内、練習や私生活ではなかなか鍛える事のできない「心」に関する勉強会をしてきました！
対象はAチームの選手のみになります。

ただの座学では子供達が飽きてしまうと言うことで、講師の方が小学生向けにアレンジして講習をしてくれました。

なぞなぞあり、グループディスカッションあり、実技もありで、最初から最後まで飽きることなく「心(メンタル)」についてお勉強できました♪

※手の消毒、換気、マスク着用はもちろん、テーブルの間隔も十分空けコロナ対策しております！

今回は選手だけでなく、教える立場である指導者や、子供達を分け隔てなくお世話してくれる保護者も参加したのですが、ボーイズとしての活動はもちろん、日常生活の中でも役立つ沢山の事を学ぶ事ができました。

たまには練習から離れて、このような座学も気分転換になり、選手達にもとても良い刺激になって良いなぁと思いましたd(‘▽’)

もちろん直ぐに効果は現れないと思うけど、日々の積み重ね、活動の中で意識的にメンタルコントロールを行う事で、自然と結果が現れるように精進していきたいと思います！

講師の皆様、ありがとうございました！
また、コロナ対策を意識し会場を準備してくださった保護者の皆様、ありがとうございました！！

超ショートムービーとなりますが、勉強会の様子です。
グループ内で一人一人を褒め称えるという実技後の拍手喝采の様子です(o^▽^)o